Unidad de prevención, actividad física y autonomía

Prevención

Llevamos a cabo el “Programa de Prevención, Actividad Física y Autonomía” con el fin principal de prevenir el impacto negativo que el estilo de vida sedentario tiene sobre la salud, manteniendo nuestro cuerpo en las mejores condiciones.

La inactividad física es un determinante factor de riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, entre las que se encuentran las enfermedades isquémicas del corazón y las cerebrovasculares.

Un nivel adecuado de actividad física constituye un factor preventivo y protector frente a estas patologías reportando múltiples beneficios a nivel sistémico: cardiorrespiratorio, metabólico, locomotor, psicológico, etc.

Promoción de la salud

Prevención

Minimizamos y prevenimos las consecuencias de la inmovilidad: pérdida de fuerza, pérdida rango articular, retracciones en los tejidos.

Estos factores limitan nuestra capacidad de movimiento y por tanto, nuestra independencia.

A través del Ejercicio Terapéutico buscamos mantener el cuerpo en las mejores condiciones.

Eliminaremos las barreras para mejorar tu autonomía

Prevención